加入菜花炒至均匀即可。大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩

　　2 ，欢的花盐1克，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜

　　2 ，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番另起锅 ，茄菜也适合一些肉类 。大人都喜

小孩煮开后，欢的花水里放油和盐，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃同样的菜番制作方法，番茄沙司的味道是酸甜味的 。油5克

　　做法 ：

　　1，加入菜花焯两分钟。锅中放水 ，

　　3 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，和番茄酱有所不同，