原料：莲藕400克、好滋色拉油600克、味糖大火烧至七成热时转中火；

　　4.下入藕条炸2-3分钟；

　　5.捞起滤油；

　　6.锅内留底油 ，醋藕

好滋糖10克 、味糖胡椒粉适量 、醋藕熟白芝麻适量

　　做法  ：

　　1.莲藕一节去皮洗净；

　　2.切成一寸长左右的好滋段；

　　3.炒锅倒油 ，盐半小勺、味糖醋20克、醋藕翻炒均匀，好滋醋 、味糖下入盐 、醋藕糖 、好滋最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可。味糖番茄酱、醋藕胡椒粉；

　　7.加少量水小火炒匀成浓稠的酱汁；

　　8.下入藕条，番茄沙司酱20克、