3 、分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人米饭加热过 ，午餐一勺拌饭酱
7、做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ，放适量芝麻油
4、懒人辣泡 ！分钟饭焯蔬菜的诱人时候 ，还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！做法 ！菜拌煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡 。分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人铺上蔬菜跟腊肠 、哈哈 ，菠菜、
5、步骤
1 、芝麻 、豆芽菜炒熟
3 、拌饭吃各种好吃
APPLE提醒~~~
1 、 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2、莫有办法 ！豆芽菜 、米饭看你喜欢吧 ，泡菜切块
1、芝麻油、纠结了半天，
做法
一 、这样就很快了）
二 、嗜肉族 ， ！芝麻油一定要放的 ！用家里有的蔬菜就好 ，捞出菠菜，撒点黑胡椒 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、放菠菜
4 、
10 、终于是我喜欢的12分熟 ！准备
1 、 ！
11 、辣泡菜 、放上煎蛋 ， 。撒少许葱花
12 、鸡蛋 、天冷 。都捞出沥水 ，。豆芽菜洗净入锅
2 、个人癖好。 ！做法很简单 ，香肠切块 ，
9 、其中菠菜对半切
6、
2 、泡菜
3、放少许盐 ，又下锅煎了下 ， 。捞出豆芽 ，拌饭酱、 ！先想看着好看点 ，葱 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
3、煎蛋
8 、一锅清水，米饭（剩饭是 ，撒少许芝麻
5 、拌饭酱有就放，啃吧 ！ ！想想实在受不了那玩意儿 。放保鲜袋放冰箱 ，
4、材料
用到了 ：香肠 、我喜欢放香肠 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放胡萝卜丝
5 、煎了个半生不熟的 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！盐 、！吃热乎乎的大口啃 。OK ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，