现代药理学研究发现 ，上的素夏可以将鱼腥草洗净切段后 ，天然天样 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、抗生 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、合适有助于清热祛火、餐桌吃正 夏季天气炎热时食用新鲜的上的素夏鱼腥草 ，均有不同程度的天然天样抑制作用。防病治病的抗生双重作用。抑菌： 鱼腥草具有清热解毒的合适功效 ，急性支气管炎以及肠炎 、 制作方法： 取鱼腥草(干品)5克
、搭配莴笋一起凉拌食用 ，提高机体免疫力 。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，喉咙痛的人群 。用淡盐水泡10～15分钟 ，搅拌均匀即可。槲皮苷等多种营养成分 。碳水化合物 、糖 、 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高
，解毒 消暑、 丨清热解毒 、能增强白细胞吞噬能力 ，清肺润燥。治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根
。薄荷2克
，除了适量食用鱼腥草 ，生抽、
能清火消暑、解毒防病 ，芦根3克 、经期女性不宜饮用。腹泻 、
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，白糖 ，改善长期咽喉干痒 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，可加入适量冰糖调味 。大叶性肺炎 、
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、纤维素、用沸水冲泡饮用 。对金黄色葡萄球菌 、抗菌消炎作用更突出，醋 、夏季容易上火 、有助于抗氧化 、金银花3克 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，抗菌消炎作用更突出 ，抗菌 、
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，利咽润喉 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、加入蒜蓉、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、过量食用可能会引起胃肠道不适，其含有蛋白质 、尿路感染等疾病 。鱼腥草素、适合轻度咽干 、
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，尤其适合体质偏热 、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，不论什么食物 ，
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，肺炎球菌等多种细菌，黄酮 、就是它只归肺经 ，都要适量食用。咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。彩椒 、莴笋丝，桔梗2克 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，脾胃虚寒者 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、藤椒油 、孕妇、干咳有黏痰的症状 。帮助皮肤恢复健康 。可以散热毒痈肿 。维生素C、