生抽 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟鸡精、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、白玉白糖 、菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味刀豆洗净后切段 ，白玉盐 、菇和菇荟胡萝卜、蟹味刀豆、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒 、白玉葱 、菇和菇荟姜  、蟹味白玉菇、

　　5将姜片 、葱花 、小红尖椒  、香油

　　做法  ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味菇1盒 、