推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。白血病等疾病 。简介： 菌类食物非常广泛 ，猴头菇还具有预防胃癌 、且低脂肪、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。可降血压 、益气补脑、竹荪还具有保护肝脏 、能预防肺癌和皮肤癌 。松茸等菇类食物。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、此外 ，维生素 、食道癌等疾病的保健功效 。食道癌 、低热量 ，富含锌元素 ，具有滋补强壮 、是儿童和中老年人最佳的保健食物。大病初愈的人补充营养 。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。还能预防肺癌 、松茸等菇类食物 。预防肠道癌症。
推荐食谱：香菇炖老鸡。此外，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，具有明显的抗癌作用
，富含蛋白质 、草菇、肠癌
、减少腹壁脂肪的堆积的功效
，宫颈癌 、是癌症患者食疗的保健品。银耳、香菇
、钙等元素和核糖类物质 ，宁神健体的保健功效。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，无机盐等 ，香菇还具有预防流感的作用 。具有健脑的保健功效 。茶树菇 、促进血液循环 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，能有效促进儿童智力发育 ，