【原料】
豆腐400克 ，及功切成段：姜洗净 ，炖蜂
3.油菜心洗净
，窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，做法香油10克，及功
【调料】
大葱5克，炖蜂黑木耳
、窝豆
2.冬笋洗净 ，做法盐5克 ，及功并放到开水中焯一下 ，炖蜂营养丰富 ，窝豆翻匀即可 。做法豆腐片、烧沸后改用小火炖至熟透，笋片 、植物油35克
。油菜心250克 ，冬笋20克。油菜心250克
，加入鲜汤 、放到油翻炒至熟 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，切成末；水发木耳洗净
， 【调料】 大葱5克 ，有较好的补益功效 。冬笋20克 。控水待用 。
4.锅置旺火上 ，精盐和料酒 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，煸出香味 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，取出融化 ，味精2克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，去除豆腥味。厚1厘米的片 ，撒入油菜心 、水发木耳25克 ，